Bruxismo: entenda quais as causas, consequências e alternativas de tratamento
Nem sempre é fácil reconhecer o bruxismo, que faz a pessoa apertar os dentes e contrair a mandíbula sem qualquer razão funcional.
Daí a importância de ficar atento a sinais sutis, como acordar cansado e com dor de cabeça todos os dias.
Comento sobre outros sintomas, causas, diagnóstico e tratamento do bruxismo ao longo do texto.
Você também pode adiantar o atendimento junto ao médico ou dentista via consulta de telemedicina.
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O que é bruxismo?
Bruxismo é o ato involuntário de apertar ou ranger os dentes.
Considerada uma condição comum, afeta cerca de 15% da população mundial, segundo estimativas divulgadas pelo CROSP (Conselho Regional de Odontologia de São Paulo).
A pressão contínua leva a desgastes, dores e maior sensibilidade na região da face.
Por isso, é fundamental buscar assistência especializada para prevenir complicações.
A seguir, conheça as diferentes classificações para o bruxismo.
Bruxismo noturno
Essa é a forma mais comum, que provoca o ranger de dentes durante o sono.
Muitas vezes, é associada a microdespertares, ou seja, pequenas pausas no repouso durante a noite, o que compromete a qualidade do sono.
Bruxismo diurno
Também chamado bruxismo de vigília, ocorre durante as atividades diárias.
Por exemplo, ao apertar os dentes diante de situações estressantes ou que exigem alta concentração.
A condição pode ser assintomática ou provocar apenas sintomas inespecíficos
Quais os sintomas do bruxismo?
Nem sempre é fácil identificar as manifestações do bruxismo.
No começo, a condição pode ser assintomática ou provocar apenas sintomas inespecíficos.
Só em estágios mais avançados é que tendem a surgir problemas como o desgaste dos dentes, além de:
- Dor de cabeça ao acordar, especialmente na região da mandíbula ou da nuca
- Dor no pescoço
- Dor de ouvido
- Zumbido
- Vários despertares noturnos
- Cansaço excessivo
- Estalos ao abrir e fechar a boca
- Desgaste anormal, que pode levar até a fraturas nos dentes.
A seguir, falo sobre as possíveis origens dessa condição.
O que causa bruxismo?
As causas do bruxismo ainda não foram totalmente esclarecidas pela comunidade médica e científica.
Mas existem fatores de risco que aumentam as chances de desenvolver essa condição, incluindo:
- Fatores morfológicos relacionados principalmente a problemas na oclusão ou “mordida”
- Estresse, ansiedade, depressão e outros distúrbios psíquicos
- Fatores genéticos
- Uso de drogas lícitas e ilícitas, como cafeína, álcool, cocaína e tabaco
- Medicamentos, a exemplo dos inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRS), anfetaminas, benzodiazepínicos e drogas dopaminérgicas
- Doenças do sistema nervoso, como a doença de Parkinson
- Alterações metabólicas.
Outro quesito importante parece ser a idade, uma vez que o bruxismo é mais comum entre crianças e adolescentes, tendo percentual menor entre adultos e idosos.
Vale, ainda, citar algumas doenças associadas comumente ao bruxismo, como a apneia obstrutiva do sono (que provoca pausa na respiração durante a noite, colaborando para os microdespertares), insônia e outros distúrbios do sono.
O mesmo se aplica ao refluxo gastroesofágico (retorno do conteúdo ácido do estômago pelo esôfago).
As causas do bruxismo ainda não foram totalmente esclarecidas pela comunidade médica e científica
Quais são as consequências do bruxismo?
Sem tratamento, a condição pode levar a consequências para a saúde física e mental, principalmente por prejudicar a qualidade do sono.
Veja detalhes sobre esses problemas a seguir.
Comprometimento da saúde bucal
A atividade constante de ranger ou apertar os dentes gera desgastes, fissuras e fraturas, desencadeando sinais incômodos como dor e sensibilidade.
Dificuldades de movimentação, disfunção da articulação temporomandibular (ATM) e inflamação na gengiva são outras complicações do bruxismo, que podem até levar à perda do dente comprometido.
Sono de má qualidade
Despertares relacionados ao bruxismo noturno têm impacto sobre o repouso, desencadeando noites de sono não reparador.
Em alguns casos, o paciente pode nem conseguir atingir o estágio de sono REM ou profundo, o que acaba com a disposição, motivação e produtividade no dia seguinte.
Sintomas físicos e mentais
Com o passar do tempo, sintomas como dor de cabeça e lesões nos dentes se agravam, podendo gerar quadros de dor crônica, por exemplo.
Também há tendência à piora de doenças mentais se houver um fundo de ansiedade ou depressão.
Como é feito o diagnóstico de bruxismo?
O diagnóstico é feito pelo dentista, médico generalista (como clínico geral ou pediatra) ou especialista (otorrinolaringologista).
Quadros de bruxismo noturno são geralmente identificados pelo dentista, que realiza uma avaliação do desgaste dentário.
Contudo, o médico pode desconfiar desse problema se houver sintomas como dor ao acordar e cansaço excessivo, ou mesmo relato de estalos por parte do companheiro de quarto do paciente.
Ambos os profissionais de saúde conduzem um exame clínico completo, passando pela anamnese ou entrevista com paciente e avaliação física por meio de técnicas de inspeção, palpação, percussão e ausculta.
Muitas vezes, o diagnóstico clínico, com base nos achados da consulta, é suficiente para dar suporte à escolha do tratamento adequado.
Em outras, pode ser feita a solicitação de exames complementares como a polissonografia, estudo do sono que permite confirmar o diagnóstico de bruxismo e ainda é útil para identificar distúrbios do sono.
Bruxismo tem cura?
A condição não tem cura definitiva.
Isso porque o bruxismo pode ser totalmente controlado por algum tempo e retornar caso surjam novos fatores estressantes, hábitos comportamentais ou de sono que aumentem a tensão, culminando no retorno da pressão sobre os dentes.
No entanto, existem diferentes abordagens terapêuticas capazes de aliviar sintomas, prevenir complicações e melhorar a qualidade de vida.
Daí a importância de procurar ajuda profissional assim que notar qualquer sinal de bruxismo, permitindo um diagnóstico rápido.
Como tratar o bruxismo?
O tratamento foca na prevenção de complicações e no controle de comorbidades, quando elas existem.
Entre os dispositivos mais úteis, estão as placas de mordida, produzidas sob medida para proteger os dentes, evitando o atrito constante que causa lesões.
Certos quadros também se beneficiam de outras terapias realizadas pelo dentista, como a correção de desalinhamentos na mordida.
Simultaneamente, vale investir em hábitos saudáveis, como a prática de atividades relaxantes para reduzir o estresse durante o dia.
Exercícios de respiração, yoga, meditação e terapia cognitivo-comportamental (TCC) são boas pedidas.
Medidas de higiene do sono são essenciais para o controle do bruxismo noturno – a exemplo de descansar em um quarto escuro, silencioso e em temperatura confortável.
Evitar as telas uma hora antes de dormir e ter um ritual de preparo, como ler ou tomar um chá de ervas, também pode ajudar a estabelecer e manter um sono de qualidade.
Remédios para ansiedade só são prescritos em quadros específicos, quando existe um transtorno ansioso por trás do bruxismo.
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Perguntas frequentes sobre bruxismo
Esclareço outros questionamentos recorrentes sobre essa condição de saúde abaixo. Acompanhe:
Qual a causa emocional do bruxismo?
Estados de ansiedade e estresse intenso provocam tensão muscular na mandíbula, levando ao ato de apertar ou ranger os dentes sem perceber.
O que piora o bruxismo?
Mascar chiclete, morder objetos e problemas que afetam a saúde mental e o sono costumam agravar o bruxismo. Entre eles, o excesso de bebidas alcoólicas, o consumo de alimentos estimulantes, principalmente perto da hora de dormir, a privação do sono, a tensão emocional acumulada e o tabagismo.
Quais são as sequelas do bruxismo?
Dor crônica na cabeça e pescoço, estalos na mandíbula, trincas e fraturas nos dentes estão entre as consequências do bruxismo não tratado.
Como se resolve o bruxismo?
Dependendo do quadro, podem ser indicadas placas de mordida, atividades para aliviar o estresse e medidas de higiene do sono. Também é fundamental tratar doenças de fundo relacionadas ao problema, como apneia do sono, insônia, doenças neurológicas ou gastrointestinais.
Conclusão
Ao final deste artigo, você está informado sobre o que é, origens e sintomas do bruxismo.
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Referências bibliográficas
https://crosp.org.br/noticia/bruxismo-noturno-ou-do-sono/
https://www.scielo.br/j/dpress/a/6XDY7FkL54KYmJVkcNbhr3m/?format=html&lang=pt
https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/saude/especialista-voce-pode-ter-bruxismo-sem-saber-estes-sinais-levantam-a-suspeita,da83e9ec232b34a1d28ab3fde30201c9s5ioxlno.html
https://g1.globo.com/sp/campinas-regiao/especial-publicitario/rede-drogal/noticia/2025/10/23/quais-sao-as-causas-do-bruxismo-e-por-que-ele-surge.ghtml
https://www.bbc.com/portuguese/geral-40650491
