5 possíveis causas da depressão e como enfrentar a doença
A busca pelas causas da depressão vem desde o século 19 – quando o termo começou a aparecer nos dicionários médicos.
E ela segue até hoje.
O primeiro Manual de Diagnóstico e Estatística dos Transtornos Mentais (DSM) surgiu apenas em 1952.
A partir dele, foi possível classificar e catalogar uma série de doenças mentais, entre elas a depressão.
Mas a verdade é que o “Mal do Século“, como a depressão é considerada pela Organização Mundial da Saúde (OMS), ainda é um transtorno envolvo em mistérios.
Parte disso se deve ao seu difícil diagnóstico.
Afinal, a doença não pode ser detectada apenas com a realização de exames clínicos.
É exigido dos profissionais de saúde um amplo conhecimento para que possam chegar ao diagnóstico correto através do cruzamento de diversos fatores físicos, biológicos e psicológicos.
Portanto, é imprescindível que, ao notar um ou mais sintomas mencionados neste artigo, o leitor procure ajuda médica especializada.
Continue lendo para entender mais sobre as causas da depressão e como enfrentar a doença.
Quais são as causas da depressão?
Se você chegou aqui achando que fatores psicossociais são as causas da depressão, venho te informar que hoje em dia entende-se exatamente o contrário.
Na verdade, a patologia que é responsável por desencadeá-los.
A depressão é uma doença que pode ser ocasionada por uma disfunção bioquímica no cérebro devido a alterações nos neurotransmissores.
Os principais são a serotonina, dopamina e noradrenalina, responsáveis por proporcionar sensação de bem-estar aos indivíduos.
Mas não somente fatores biológicos podem levar a episódios depressivos.
A seguir, vou me aprofundar nas principais causas da depressão.
Ao ler, é importante que você tenha em mente que a combinação de alguns desses fatores é o que pode desencadear a doença, e não somente um fator isolado.
5 causas da depressão
Separei em cinco categorias de causas que são gatilhos para o desenvolvimento da depressão, principalmente quando associada a duas ou mais causas:
Causa 1: Genética ou histórico familiar
Sabe-se que pessoas cujos familiares de primeiro grau possuem quadros depressivos têm consideravelmente mais chances de desenvolver a depressão em algum momento da vida, sendo uma doença hereditária.
Causa 2: Temperamento
Pessoas que apresentam índices altos de neuroticismo (tendência a experimentar emoções negativas) são mais suscetíveis a desenvolver quadros de depressão em resposta às condições adversas da vida.
Causa 3: Condições ambientais
Também situações adversas ou potencialmente traumáticas podem gerar angústia, levando pessoas predispostas à depressão.
Alguns eventos traumáticos como desemprego, mudanças bruscas e perda de ente querido podem provocar culpa, tristeza prolongada ou outros sentimentos que se juntam às causas da depressão.
Causa 4: Sedentarismo e dieta desbalanceada
A falta de exercícios físicos pode ser uma das causadoras da depressão.
Isso porque os exercícios são responsáveis pela liberação de hormônios e neurotransmissores, como a endorfina, que promovem sensação de bem-estar aos praticantes.
Já a dieta desbalanceada, com alta quantidade de alimentos pró-inflamatórios, como sal, açúcar e gorduras saturadas, também contribui para o desenvolvimento de sintomas depressivos.
Causa 5: Vícios e abusos de substâncias
Vícios em drogas lícitas ou ilícitas, jogos, internet e qualquer outros hábitos nocivos podem ser causadores de sintomas depressivos.
Esses vícios causam alterações no cérebro e proporcionam condições ideais para o desenvolvimento da patologia.
Os sintomas de depressão são variados, e o principal tratamento é por meio da psicoterapia e psicofarmacologia
Atenção aos sintomas de depressão
Agora que já entendemos melhor as causas da depressão, vamos falar sobre os sintomas associados à doença.
O estado deprimido (sentir-se deprimido a maior parte do tempo, quase todos os dias) e a anedonia (interesse e prazer diminuídos para realizar a maioria das atividades) são alguns dos mais comuns.
Além deles, cabe destacar:
- Cansaço excessivo, desânimo e necessidade de maior empenho para realizar as tarefas do dia a dia
- Falta de motivação, apatia e desinteresse por tudo
- Sentir-se com medo, insegurança, desesperança, desespero e sensação de desamparo
- Dificuldade em se manter concentrado, com raciocínio mais lento e esquecimento
- Dificuldade para dormir ou despertar matinal precoce
- Aumento do sono, em situações menos comuns
- Dores e outros sintomas físicos não justificados por diagnósticos médicos
- Culpa excessiva, sentimento de inutilidade e tristeza persistente
- Pensamentos recorrentes de suicídio e morte
- Baixa autoestima, sensação de ruína e fracasso
- Alteração da libido e diminuição do desempenho sexual
Na presença desses e outros sintomas associados, o principal tratamento é por meio da psicoterapia e psicofarmacologia, dependendo de cada caso.
O médico psiquiatra é o especialista que conseguirá diagnosticar se os sintomas estão relacionados à depressão ou outras doenças.
Consulte com um médico online para diagnosticar as causas de depressão
Os quadros mais graves de depressão podem ser incapacitantes, dificultando a mobilidade da pessoa, mesmo para ir a uma consulta médica.
Por isso, a procura pela telemedicina tem aumentado.
Além do conforto, agilidade e praticidade da consulta online, a telepsiquiatria e a teleconsulta com psicólogo são, muitas vezes, uma solução para pacientes que relutam em buscar ajuda.
Assim como em um atendimento presencial, o profissional realiza a anamnese, analisa laudos, diagnostica e prescreve medicamentos, se for necessário.
A vantagem é que o paciente pode receber excelente atendimento médico sem sair de casa, contando com a plataforma de teleconsulta Morsch.
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Conclusão
A depressão é uma doença que em muitos casos pode ser silenciosa.
O apoio de profissionais especializados, da família e o convívio social são fundamentais para uma boa recuperação.
Compreender a depressão é o primeiro passo para preveni-la, diagnosticá-la e buscar o tratamento correto com ajuda profissional.
Melhor ainda é quando essa ajuda pode ser feita a distância no sistema Morsch.
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