Formigamento nos pés: entenda as possíveis causas e saiba como tratar
Quem nunca sentiu formigamento nos pés após cruzar a perna por um longo tempo?
Nesse caso, o desconforto desaparece pouco depois de apoiar os membros inferiores, sem maiores problemas para a saúde.
Porém, existem doenças cardiovasculares, endócrinas, ortopédicas e neurológicas que têm o formigamento como sintoma, conforme explico nas próximas linhas.
Continue a leitura para saber mais sobre as possíveis origens, tratamento e sinais de alerta para procurar suporte médico.
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O que é formigamento nos pés?
Formigamento nos pés é a sensação de agulhadas nessas extremidades, que pode aparecer junto à sensação de dormência.
Chamado de parestesia em linguagem médica, geralmente, esse sintoma decorre de problemas na circulação ou compreensão de um nervo, mas também pode sinalizar doenças de maior gravidade.
Isso ocorre especialmente quando se repete ou surge associado a outras manifestações clínicas.
Esse sintoma decorre de problemas na circulação ou compreensão de um nervo
O que pode ser formigamento nos pés?
Diferentes condições podem provocar a sensação de picadas de agulhas nos pés.
Conheça detalhes sobre algumas delas a seguir.
Compressão nervosa
Ficar muito tempo sentado, deitado ou agachado ou sentar-se sobre uma perna ou pé prejudica temporariamente a circulação, causando formigamento.
O sintoma é passageiro e melhora assim que a pessoa muda de posição.
Má circulação nos pés
Quando o formigamento aparece junto a pés frios, ressecamento da pele, dor e inchaço, pode ser sinal de que o sangue está circulando com dificuldade pelos vasos sanguíneos dos pés.
Esse problema pode ser consequência da idade avançada, falta de atividade física ou gravidez, por exemplo.
No entanto, vale investigar se existe uma doença de fundo, como hipertensão arterial (que mantém a pressão alta na maior parte do dia) ou diabetes.
Lesões nos membros inferiores
Traumas (pancadas ou quedas) podem desencadear ferimentos nos pés e pernas, danificando nervos da região.
Por consequência, pode haver alteração na sensibilidade e sensações anormais, incluindo o formigamento.
Carências nutricionais
A deficiência de B12 pode estar por trás de sintomas incômodos nos pés.
Isso porque a vitamina tem papel essencial na preservação da bainha de mielina, uma estrutura que recobre e protege os nervos.
Quando sua manutenção é comprometida, podem aparecer sintomas neurológicos como sensação de choque, dormência e formigamentos.
A carência de minerais como cálcio e magnésio também pode estar na origem do problema.
Ansiedade
Embora não seja tão comum, situações muito estressantes ou crises de ansiedade podem gerar formigamento devido à tensão muscular.
Nesses cenários, a vítima também pode sentir o coração acelerado, tontura, suor frio, boca seca, dor no peito, etc.
Doenças do sistema endócrino, nervoso e cardiovascular
Patologias que afetam diversos sistemas do organismo podem se manifestar através do formigamento nos pés.
Um exemplo é a neuropatia diabética, que leva à destruição progressiva dos nervos devido às altas taxas de açúcar no sangue.
Já a hérnia de disco causa compressão do nervo ciático ou outro nervo, podendo ter sintomas que irradiam para pernas e pés.
Doenças autoimunes como esclerose múltipla e lúpus também provocam alterações nervosas, gerando fraqueza e cansaço extremo (fadiga).
Em casos extremos, o formigamento pode ser sintoma de AVC ou de trombose venosa profunda, como explicarei mais à frente.
Diferentes condições podem provocar a sensação de picadas de agulhas nos pés
Como tratar formigamento nos pés?
O tratamento depende da causa do formigamento.
Variar as posturas, fazer massagens e incluir pausas no trabalho são suficientes para aliviar e prevenir a compressão nervosa eventual.
Já outras condições mais sérias requerem avaliação médica para a prescrição de medicamentos anti-inflamatórios, remédios para hipertensão ou diabetes, por exemplo.
Também é recomendado praticar atividade física ao menos três vezes por semana e adotar uma dieta balanceada, utilizando suplementos alimentares de vitaminas do complexo B ou minerais para suprir qualquer carência nutricional.
Quando o formigamento nos pés é preocupante?
Caso surja fraqueza ou formigamento de um lado do corpo (no rosto, braço ou perna), vá ao pronto-socorro mais próximo ou chame uma ambulância.
Principalmente se o sintoma vier associado a outros sinais de acidente vascular cerebral, ou seja:
- Confusão mental
- Alteração da fala ou compreensão
- Alteração na visão (em um ou ambos os olhos)
- Dor de cabeça súbita, intensa, sem causa aparente
- Alteração do equilíbrio, coordenação, tontura ou alteração no andar.
Fique atento, ainda, ao formigamento acompanhado de dor, calor, vermelhidão, rigidez muscular e inchaço, o que pode sinalizar trombose venosa profunda, caracterizada pela formação de coágulos nas veias das pernas.
Nesse caso, é preciso passar em consulta médica para prevenir complicações como a embolia pulmonar.
Assim como quando o formigamento é recorrente e surge junto a outras manifestações que comentei anteriormente.
Consulte online via telemedicina
Conforme os sintomas, você pode procurar pelo endocrinologista, cirurgião vascular, ortopedista ou neurologista para receber a assistência adequada.
Na dúvida, consulte um médico generalista como clínico geral (para adultos), pediatra (para crianças e adolescentes) ou geriatra (para idosos).
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Perguntas frequentes sobre formigamento nos pés
Neste espaço, esclareço dúvidas comuns sobre esse sintoma. Acompanhe!
Como saber se o formigamento é da ansiedade?
Quando o formigamento aparece durante a crise de ansiedade, simultaneamente a palpitações, tontura e suor frio, pode ter origem emocional. A suspeita aumenta se melhorar rapidamente após a crise.
Qual especialista para formigamento nos pés?
Endocrinologista, cirurgião vascular, ortopedista ou neurologista podem ser consultados, conforme as manifestações clínicas. Se não desconfiar da origem do formigamento, marque uma consulta com clínico geral.
Qual exame fazer para formigamento?
Exames de sangue, eletroneuromiografia (para identificar danos aos nervos) e exames de imagem, como Doppler e ressonância magnética, podem ser pedidos a critério médico.
Qual o remédio indicado para dormência nos pés?
Analgésicos, anti-inflamatórios, ansiolíticos e anticonvulsionantes podem ser úteis nesses casos. Contudo, eles só devem ser usados sob prescrição médica, pois a automedicação eleva o risco de reações adversas e pode mascarar sintomas importantes para o diagnóstico.
Conclusão
Gostou de saber mais sobre o formigamento nos pés?
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Referências bibliográficas
https://g1.globo.com/saude/stories/2025/03/18/formigamento-nas-maos-pes-e-corpo-o-que-pode-ser.ghtml
https://www.correiobraziliense.com.br/cbradar/pes-formigando-veja-o-que-seu-corpo-esta-tentando-te-dizer-e-como-aliviar-ja/
https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2026/06/11/formigamento-nas-maos-e-pes-pode-indicar-falta-de-vitamina-b12.ghtm
https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/a/avc
https://sbacvsp.com.br/trombose-venosa-profunda-tvp/
