Diarreia: o que é, possíveis causas e como aliviar os sintomas
Quase todo mundo já sofreu com algum episódio de diarreia, já que esse é um sintoma comum a várias doenças.
Na maioria das vezes, são quadros infecciosos leves, que melhoram de forma espontânea dentro de alguns dias.
Mas não dá para descuidar nem nesses casos.
Afinal, a diarreia acaba fazendo o corpo eliminar grandes quantidades de água, podendo levar à desidratação.
O risco é maior entre crianças, idosos e pacientes imunossuprimidos, que têm o organismo fragilizado.
Neste texto, explico as principais causas, tipos de diarreia e quando é preciso procurar ajuda médica.
Você pode contar com a agilidade da consulta online para esses e outros cuidados de saúde.
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O que é diarreia?
Diarreia é um quadro caracterizado pelo amolecimento e aumento da quantidade de fezes.
Essa condição faz o paciente evacuar três vezes ou mais ao dia, elevando o risco de desidratação e eliminação de nutrientes importantes para o funcionamento do corpo, como sódio e potássio.
Dependendo da causa, a diarreia pode vir acompanhada de outros sintomas, como cólicas abdominais, suor frio, náusea, vômito, febre e sangue nas fezes.
Na maioria das vezes, as causas da diarreia são vírus, bactérias ou parasitas que causam desarranjos
O que causa diarreia?
Uma série de doenças e patógenos podem desencadear diarreia.
A maioria corresponde a vírus, bactérias ou parasitas que causam desarranjos leves e temporários, conhecidos como gastroenterite.
Normalmente, esses agentes entram no corpo por meio de alimentos e água contaminados.
Daí a maior frequência de doenças diarreicas em locais onde falta saneamento básico e não há oferta de água potável, filtrada ou fervida.
No entanto, o desarranjo intestinal pode sinalizar quadros mais graves, principalmente quando dura mais de duas semanas.
Listo as principais causas da diarreia abaixo:
- Parasitas como Entamoeba histolytica (que provoca amebíase) e Giardia lamblia (causador da giardíase)
- Bactérias como Salmonella spp e Shigella spp
- Rotavírus e outros agentes que desencadeiam infecções virais
- Fortes crises de ansiedade
- Intolerância a lactose, o açúcar presente no leite e seus derivados
- Alergias alimentares
- Uso de laxantes e certos remédios, como os antibióticos
- Síndrome do intestino irritável (SII), que interfere na motilidade intestinal
- Doenças intestinais como retocolite ulcerativa e doença de Crohn.
A seguir, esclareço a relação entre diarreia e coronavírus.
Diarreia pode ser um sintoma de covid?
Sim, a diarreia pode ser sintoma de Covid.
Contudo, o desarranjo intestinal não está entre os sintomas mais comuns da infecção pelo coronavírus, que são: febre, cansaço e tosse seca.
De acordo com a Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS), braço regional da OMS, os sinais menos comuns de Covid são:
- Perda de paladar ou olfato
- Congestão nasal
- Conjuntivite
- Dor de garganta
- Dor de cabeça
- Dores nos músculos ou juntas
- Erupção cutânea
- Náusea ou vômito
- Diarreia
- Calafrios
- Tonturas.
Os sintomas menos frequentes costumam estar relacionados a certas variantes do coronavírus.
No caso da diarreia, houve maior recorrência entre pessoas infectadas pelas cepas gama e beta, segundo o Instituto Butantan.
Tipos de diarreia
Existem diferentes formas de classificar o desarranjo intestinal, devido à origem ou características e outros aspectos.
Escolhi a divisão mais prática, segundo a Sociedade Brasileira de Medicina da Família e Comunidade (SBMFC), que faz a seguinte classificação:
Diarreia aguda
Esse quadro tem origem repentina e duração de até 14 dias, sendo comumente provocado por microrganismos.
Quando a infecção é viral, costuma ser autolimitada, desaparecendo espontaneamente em até 5 dias.
Em outros casos, a diarreia pode durar até 2 semanas.
Diarreia crônica
Esse quadro se estende por mais de duas semanas, apontando para causas mais graves.
É o caso de doenças inflamatórias do intestino, cânceres intestinais, alterações da imunidade, como AIDS, além de alergias alimentares.
O que é bom para diarreia?
Muitas vezes, a diarreia é autolimitada, ou seja, se cura sozinha depois de alguns dias.
Nesses casos, basta ingerir bastante líquido e bebidas que ajudam a repor os sais minerais perdidos, como soro caseiro e preparações líquidas vendidas em farmácias.
Além de se alimentar bem até que o organismo se recupere.
Não tome nenhum medicamento sem receita médica para cessar a diarreia, pois você pode piorar o quadro ao reter agentes infecciosos que o corpo esteja eliminando.
Remédio para diarreia
Qualquer remédio para diarreia só deve ser tomado sob prescrição médica.
A automedicação é capaz de agravar os sintomas, colocando a saúde e até a vida do paciente em risco.
Após passar em consulta, o médico pode receitar analgésicos e antitérmicos para diminuir os sintomas incômodos dos quadros mais leves.
Já para diarreia crônica, será necessário investigar a causa para que o profissional prescreva o tratamento adequado.
Nesses cenários, a SBMFC recomenda que seja feita entrevista, avaliação física e exames complementares como pesquisa de sangue oculto nas fezes e coprocultura.
O que comer quando está com diarreia?
Tente adotar uma dieta leve, evitando itens que possam agravar o desarranjo intestinal, como leite e derivados, café e alimentos gordurosos como as frituras.
Frutas com bagaço e sucos também devem ser suspensos, pois contêm alto teor de fibras.
É fundamental beber entre dois e três litros de água, soro e chás naturais como o de erva-doce, a fim de prevenir a desidratação.
Abaixo, listo alimentos de fácil digestão que podem ser consumidos quando se está com diarreia:
- Arroz branco
- Macarrão
- Frango ou peixe cozido ou grelhado, sem pele
- Legumes cozidos, como batata, cenoura, chuchu e abobrinha
- Frutas sem casca, como maçã e goiaba
- Tapioca
- Tofu
- Biscoito de água e sal.
Continue lendo para conferir outras orientações sobre a alimentação do paciente com diarreia.
Quanto tempo após a diarreia posso voltar a me alimentar normalmente?
É recomendado esperar pelo menos 24 horas depois do último episódio de diarreia para introduzir alimentos lácteos ou com cafeína, por exemplo.
Comece com um item por vez, em pequena quantidade, para verificar a reação do intestino e evitar novos desarranjos.
Essa reintrodução alimentar gradual deve ser acompanhada por hidratação intensa.
Quando a diarreia é preocupante?
Apesar de a maioria dos casos ser leve, há situações que pedem intervenção médica rápida para evitar complicações de saúde.
Fique atento aos sinais de alerta que devem ser avaliados no pronto atendimento:
- Diarreia persistente por mais de sete dias
- Mais de três evacuações diárias em criança, idoso ou paciente imunossuprimido
- Sinais de desidratação, como olhos fundos, falta de lágrimas quando a criança chora, boca e língua secas, muita sede, diminuição da quantidade de urina, afundamento da moleira (em bebês)
- Diarreia com sangue, muco ou pus nas fezes
- Presença de sintomas debilitantes, como palpitações, boca seca, cólicas, febre, vômitos, sudorese, mal-estar geral.
A seguir, explico como a teleconsulta agiliza o atendimento ao seu caso.
A maioria corresponde a vírus, bactérias ou parasitas que causam desarranjos leves e temporários
Telemedicina agiliza atendimento a pacientes com diarreia
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Perguntas frequentes sobre diarreia
Abaixo, respondo a questionamentos comuns sobre o sintoma.
Como parar a diarreia?
Não é recomendado interromper a diarreia ou vômitos com remédios, pois você pode impedir a eliminação do microrganismo causador do quadro. Em vez disso, reforce a hidratação e coma alimentos de fácil digestão, além de repousar para que o corpo se recupere.
Procure ajuda médica se houver sintomas muito intensos, diarreia persistente ou sinais de desidratação.
Como fazer soro caseiro para diarreia?
A receita de soro caseiro é simples, conforme esta cartilha do Ministério da Saúde.
Separe um litro de água mineral, água filtrada ou fervida (mas já fria). Adicione uma colher pequena (tipo cafezinho), de sal e uma colher grande (tipo sopa), de açúcar na água. Por fim, misture bem e ofereça ao doente ao longo do dia, em pequenas colheradas.
O que não pode comer quando está com diarreia?
Para diminuir a irritação no trato digestivo, é útil evitar frituras, itens ultraprocessados, alimentos gordurosos, leite e derivados, itens com cafeína, doces, frutas e sucos com bagaço, maionese e bebidas alcoólicas.
Quanto tempo dura a diarreia?
Depende da causa. A diarreia decorrente de infecções virais dura entre 3 e 5 dias, enquanto a diarreia crônica dura 14 dias ou mais.
Conclusão
Quadros de diarreia costumam ser leves e autolimitados, mas caso o desconforto se agrave, é importante passar por consulta médica.
Evite tomar remédios por conta própria e, quando precisar, agende uma teleconsulta na plataforma Morsch.
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Referências bibliográficas
https://sbmfc.org.br/diarreia/
https://bvsms.saude.gov.br/diarreia-e-desidratacao/
https://www.paho.org/pt/covid19
https://butantan.gov.br/noticias/conheca-os-sintomas-mais-comuns-da-omicron-e-de-outras-variantes-da-covid-19
https://bvsms.saude.gov.br/bvs/dicas/214_diarreia.html
