Torci o pé, devo ir ao médico? Entenda o que fazer nesses casos

Torci ao pé, devo ir ao médico?

Essa é uma das primeiras dúvidas ao sofrer uma lesão ortopédica, que muitas vezes provoca dor e impede a pessoa de andar.

Porém, lembro que existem diferentes níveis de comprometimento, cada qual com suas características e gravidade.

Neste texto, explico quando buscar assistência médica para evitar agravos à saúde.

Acompanhe até o final e clique aqui se precisa falar com um médico agora.

Torci o pé: devo ir ao médico?

Geralmente, sim.

Embora casos leves possam ser tratados em casa, é importante receber instruções para a recuperação completa do tornozelo.

Vale lembrar que, quando dizemos torcer o pé, estamos nos referindo à entorse do tornozelo, que pode ocorrer em situações cotidianas.

Uma simples caminhada pode levar ao “passo em falso”.

E isso prejudica os ligamentos envolvendo a articulação.

Em uma situação como essa, eles são alongados demais, podendo até se romper e fazendo com que o pé gire para dentro.

Conhecida como torção, a lesão pode ser:

• Leve: nesse cenário, o estresse dos ligamentos não é suficiente para que se rompam
• Moderada: ocorre quando os ligamentos sofrem rompimento parcial
• Grave: caracterizada pelo rompimento total dos ligamentos.

Esse é apenas um dos aspectos avaliados pelo médico em casos assim.

Como saber se torci o pé?

Na maioria das vezes, a entorse é acompanhada por dor súbita e intensa junto ao movimento estranho do tornozelo, que se vira.

Também é comum notar:

• Inchaço (edema)
• Partes roxas na região (hematomas)
• Perda de força
• Dificuldade para pisar e apoiar o pé.

Como mencionei acima, cabe observar se houve um movimento brusco antes da torção.

O que fazer quando torcer o pé?

A primeira dica é evitar andar ou sequer colocar o pé no chão, pois o esforço pode piorar o quadro.

Assim que possível, sente-se e mantenha o pé elevado, usando, por exemplo, almofadas ou travesseiros como apoio.

É indicado aplicar uma compressa de gelo por 30 minutos logo após o incidente, tomando o cuidado de enrolar o gelo em um pano para prevenir queimaduras pelo frio.

Você também pode conversar com um médico agora, na teleconsulta, e receber uma orientação personalizada.

Quando ir ao médico?

Caso haja alívio considerável nos sintomas depois de aplicar a compressa, é provável que a lesão seja leve.

Nesses casos, ela pode ser cuidada em casa.

No entanto, fique atento e procure atendimento se o quadro se complicar, marcando uma consulta com ortopedista.

Lesões moderadas e graves seguem dolorosas e inchadas horas após a torção, e sempre requerem avaliação médica.

Nessas situações, vá ao pronto atendimento para receber assistência com agilidade.

Qual o tratamento para pé torcido?

O tratamento depende do nível de comprometimento ligamentar.

Em todo caso, é indicado aplicar compressas de gelo a cada hora no dia em que a lesão ocorre.

Também faça isso a cada três horas nos dias subsequentes.

A articulação deve ser mantida em repouso, mesmo que seja uma lesão leve.

A avaliação do ortopedista é fundamental para que seja realizado o tratamento adequado.

Durante a assistência, o médico faz a anamnese, que consiste numa entrevista para coletar dados sobre o histórico do paciente, se já sofreu entorses ou se pratica esportes.

Comorbidades, cirurgias prévias, remédios de uso contínuo, alergias e detalhes sobre os sintomas são outros relatos relevantes, que serão combinados ao exame físico.

Nessa etapa, o profissional testa a capacidade de movimentação e força física, além de confirmar os sinais da torção.

Exames complementares

Partindo dessas informações, ele formula a hipótese diagnóstica, que pode ser confirmada com o auxílio de exames de imagem.

Raio X do pé e ressonância magnética são os procedimentos mais requisitados, que permitem estudar as alterações internas provocadas pela lesão e descartar fraturas e luxações.

Confirmado o tipo de entorse, normalmente são prescritos tratamentos corriqueiros, combinando enfaixamento, fisioterapia e uso de medicamentos anti-inflamatórios e/ou analgésicos por algumas semanas.

Casos mais graves podem necessitar de botas imobilizadoras ou até cirurgias – realizadas apenas em situações específicas, como nas lesões em atletas.

Exercícios de reabilitação

Conforme o Ministério da Saúde, é preciso recuperar o movimento, força e equilíbrio para que o tornozelo se mantenha funcional.

Para isso, são indicados fisioterapia e exercícios que podem ser feitos em casa, a exemplo do que reproduzo abaixo, para recuperação dos movimentos:

“Comece movimentando o pé para cima e para baixo por dez vezes. Repita essa série por 3 vezes após um intervalo, de manhã, de tarde e de noite, durante cinco dias, até que se consiga todo o movimento sem incômodo. Em seguida, você deve iniciar os movimentos de giro do pé para dentro e para fora. Alongue os músculos da ‘barriga da perna’, inclinando o corpo contra uma parede como se quisesse empurrá-la. Faça esse movimento três vezes em cada perna, durante oito a dez segundos, três vezes por dia”.

Está em dúvida? Consulte online no plantão 24 horas

Casos leves ou que deixem dúvidas se beneficiam da assistência via telemedicina.

Plataformas modernas como a Morsch fornecem o plantão médico 24 horas, que conecta você a um clínico geral em poucos cliques.

Apesar da limitação em relação ao exame físico, o profissional consegue responder às perguntas, orientar sobre os cuidados e fazer a solicitação de exames complementares.

Além de agendar um retorno presencial ou encaminhamento para monitorar a evolução do quadro.

Dá até para marcar uma teleconsulta com o ortopedista, que é o especialista em condições que afetam o sistema locomotor.

É só seguir o passo a passo:

• Acesse a página de agendamentos
• Use o filtro de especialidades ou digite o nome do profissional buscado
• Selecione o profissional, dia e hora desejados
• Faça login no sistema. Se não tiver cadastro, clique em “Criar conta” e preencha os dados solicitados
• Prossiga para selecionar a forma de pagamento e finalize o agendamento.

Em seguida, você recebe um e-mail de confirmação com um link de acesso à sala virtual exclusiva.

No dia e hora marcados, clique sobre ele para participar da consulta por videoconferência.

Conclusão

Com este artigo, respondi a questão: torci ao pé, devo ir ao médico?

Agora, você sabe que pode contar com a Telemedicina Morsch para ajudar nos cuidados de saúde.

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