Causas da hipertensão: conheça as principais e veja como prevenir

As causas da hipertensão são variadas.

Pode ser algo hereditário ou causado por fatores externos como obesidade, uso de tabaco e de álcool em excesso.

Até mesmo por estresse.

Nesse contexto, a falta de informação também pode ser prejudicial, já que alguns sinais de hipertensão podem ser confundidos com outros problemas de saúde.

Por isso, é fundamental saber sobre o assunto, e claro, fazer acompanhamento médico periódico.

Nas próximas linhas, apresento as causas e formas de prevenção dessa doença, além de mostrar como a telemedicina pode auxiliar no diagnóstico e tratamento.

Acompanhe até o final e tire suas dúvidas.

Quais as causas da hipertensão?

A hipertensão, ou pressão alta, nada mais é que o aumento anormal e por um período mais extenso da pressão que o sangue exerce ao circular pelas artérias do corpo.

Essa pressão vem da força natural exercida pelo sangue nas paredes arteriais enquanto é bombeado para cada parte do organismo, a partir do coração.

Isso ocorre porque os vasos sanguíneos oferecem uma resistência a essa circulação.

A pressão arterial é medida por milímetros de mercúrio (mmHg).

Uma pessoa é considerada hipertensa quando essa medida é igual ou maior que 14 por 9.

Claro que isso precisa se prolongar por um determinado tempo para caracterizar pressão alta.

A incidência dessa condição aumenta o risco para outras doenças, como as cardiovasculares, já que o coração é o órgão mais afetado. Além das renais, porque os rins podem parar de filtrar o sangue adequadamente.

Outro risco importante é o de acidente vascular cerebral.

A hipertensão costuma ser classificada como primária e secundária.

A primária é a mais comum, está normalmente relacionada a causas diretas que citarei em seguida e afeta entre 85% e 95% das pessoas hipertensas.

Já a secundária surge associada a outras condições de saúde mais específicas.

A hipertensão primária pode ter origem genética ou ser ocasionada por fatores externos.

Pessoas com pais hipertensos têm até 30% mais chances de desenvolver o problema.

Também há mais incidência entre pessoas com diabetes, com deficiência de vitamina D ou de magnésio, e entre mulheres na menopausa.

Além disso, a idade e a etnia também influenciam.

Pessoas a partir de 60 anos e pessoas negras e asiáticas são mais suscetíveis à hipertensão.

Outro fatores que podem acarretar em pressão alta são:

• Hábitos alimentares ruins, como o consumo excessivo de sal
• Uso demasiado de bebidas alcoólicas e de tabaco
• Sedentarismo
• Obesidade
• Falta de qualidade de sono 
• Altos níveis de estresse.

Agora, comento sobre as caudas da hipertensão na gravidez.

Causas da hipertensão gestacional

A hipertensão na gravidez, também chamada de Síndrome Hipertensiva Gestacional, ocorre basicamente pelas mesmas razões que em qualquer outra pessoa.

Entretanto, essa é uma complicação que exige atenção, pois está entre as principais causas de morte materna e fetal no Brasil, de acordo com dados do Ministério da Saúde.

Muitas vezes a hipertensão não apresenta sintomas, mas a gestante precisa ficar alerta caso sua pressão arterial esteja superior a 140/90 mmHg.

Em situações assim, o quadro pode vir acompanhado de dores de cabeça e na barriga, visão embaçada, sensibilidade à luz e inchaço nas pernas ou nos braços.

Assim como para qualquer outra pessoa, a causa da hipertensão normalmente está ligada ao estilo de vida.

Também pode ser ocasionada por má formação da placenta e condições de saúde anteriores à gestação.

Por isso o acompanhamento médico e o pré-natal são fundamentais.

Causas da hipertensão intracraniana

Hipertensão intracraniana é o aumento da pressão dentro do crânio.

Significa que a pressão do líquido que envolve o cérebro está muito alta.

Entre os fatores de origem podem estar uma patologia ou uma lesão.

Normalmente isso acontece pelo aumento da quantidade do líquido cefalorraquidiano.

Também pode ocorrer pelo aumento da pressão dentro do próprio cérebro em função de um tumor, um sangramento ou um inchaço.

Os sintomas mais comuns são dores de cabeça fortes que podem vir junto com náuseas e vômitos.

Em casos mais raros, a pessoa pode ficar com a visão alterada.

Como prevenir a hipertensão?

Como vimos até aqui, as causas da hipertensão e a falta de controle da doença estão diretamente relacionadas aos hábitos do dia a dia.

Por isso, a melhor maneira de prevenir a doença é manter um estilo de vida saudável com boa alimentação. 

Também adotar a prática de exercícios físicos regularmente, além de investir em saúde mental, controlar o estresse, a ansiedade e evitar preocupações e o excesso de trabalho.

Como tratar a hipertensão arterial?

Após o diagnóstico, é preciso determinar se a causa da hipertensão é primária ou secundária.

Quando a pressão alta é desencadeada por uma doença anterior, é preciso tratar também a causa.

Em casos de pressão arterial muito alta, se faz necessário o uso de medicamentos.

Em qualquer situação, porém, é preciso investir em uma mudança importante de hábitos.

É essencial iniciar a prática de exercícios físicos, melhorar a alimentação e ter cuidado com o consumo de sal, de gorduras e de bebidas alcoólicas.

Se a pessoa for fumante, o ideal é parar de fumar.

Quando a hipertensão é leve, uma vida saudável pode ser suficiente para controlar o problema.

Ocorre que, em muitos casos, os pacientes não realizam essa mudança, e acabam tendo que tomar remédios para controlar a pressão.

Como a telemedicina ajuda no tratamento da hipertensão?

A telemedicina é uma das ferramentas da medicina remota que podem ajudar quem tem pressão alta.

Ela viabiliza as teleconsultas, que podem acontecer por chamada de vídeo ou ligação telefônica.

Quando houver a necessidade de uma consulta no consultório, há exames que podem ser interpretados a distância, como o holter e o MAPA.

Durante a teleconsulta, também é possível que o próprio paciente use dispositivos para aferir a pressão e obter uma avaliação a distância.

Conheça a nossa plataforma e adote a teleconsulta.

Conclusão

Neste artigo, comentei sobre as causas da hipertensão e como o quadro exige cuidados importantes para evitar complicações ao paciente.

E uma das melhores maneiras de fazer isso é por meio do monitoramento.

De forma remota e através da telemedicina, o médico pode atuar na conscientização sobre a importância da mudança de hábitos e de manter a frequência das consultas.

A Morsch é referência em telemedicina no Brasil, conectando pacientes a médicos e clínicos gerais a especialistas. 

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