Fraqueza nas pernas: entenda as possíveis causas e saiba o que fazer
É natural sentir fraqueza nas pernas depois daquele treino puxado na academia, ou mesmo após subir escadas, se você for sedentário.
No entanto, a perda de força nos membros inferiores também pode ser sintoma de problemas circulatórios, ortopédicos ou neurológicos, incluindo eventos graves como o AVC (acidente vascular cerebral).
Daí a importância de diferenciar as possíveis causas, procurando ajuda médica quando necessário.
Continue a leitura para entender melhor essas questões e como receber orientação médica online sem sair de casa.
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O que é fraqueza nas pernas?
Fraqueza nas pernas é a sensação de perda de força muscular que dificulta ou impede os movimentos dos membros inferiores.
Ela pode vir acompanhada por cansaço ou percepção de pernas pesadas, estando associada a diversas condições de saúde.
Geralmente, a fraqueza relacionada a problemas no sistema circulatório piora após caminhadas, longos períodos de pé e no fim do dia.
Já o sintoma de origem muscular ou neurológica é mais intenso ao acordar e ao realizar certos movimentos.
Continue lendo para conhecer suas possíveis causas.
O que pode ser fraqueza nas pernas?
A condição pode ter uma série de origens, desde eventos leves e passageiros até doenças complexas.
Conheça algumas causas comuns abaixo.
Fadiga muscular
A dor ou fraqueza muscular que aparece após esforço físico é um tipo de mialgia corriqueira.
Ela está associada, entre outros processos, a dano microscópico das fibras musculares e à resposta subsequente de reparo ou inflamação.
Costuma surgir de 12 a 24 horas depois do exercício e pode atingir maior intensidade entre 24 e 72 horas, atrapalhando movimentos como esticar ou flexionar os músculos das pernas.
Fraqueza nas pernas é a sensação de perda de força muscular que dificulta ou impede os movimentos
Sarcopenia
Quadro frequente após os 60 anos, a perda de massa e força muscular associadas ao envelhecimento ou sarcopenia pode ser percebida nas pernas.
Principalmente após subir escadas, carregar peso ou qualquer outra atividade física extenuante.
Problemas vasculares
A circulação nos membros inferiores pode ser afetada por barreiras como a dificuldade no retorno do sangue através das veias, pois ele precisa vencer a gravidade.
O cenário tende a agravar o risco e as consequências de doenças vasculares como varizes e insuficiência venosa crônica, que ocorre pelo mau funcionamento de válvulas responsáveis pelo retorno do sangue venoso ao coração.
Esses vasos sanguíneos também podem se estreitar diante da doença arterial periférica, diminuindo o fluxo de sangue rico em oxigênio nas pernas, o que gera dor ao caminhar e fraqueza.
A oxigenação sanguínea ainda pode ser comprometida devido à insuficiência cardíaca.
Hérnia de disco
O deslocamento de parte do disco intervertebral (hérnia de disco) leva à compressão nervosa, desencadeando sintomas como fraqueza e dor que irradia para as pernas – conhecida como dor ciática.
Carências nutricionais
Certos quadros de perda de força nas pernas são consequência da falta de nutrientes importantes, como na anemia e na deficiência de B12.
Neuropatia periférica
Complicação do diabetes e outras doenças, a neuropatia periférica é caracterizada por lesões nos nervos periféricos, interrompendo a comunicação entre eles e o sistema nervoso central (cérebro e medula espinhal).
Dormência, formigamento e fraqueza estão entre os principais sintomas dessa condição.
Doenças neurológicas e autoimunes
Outras doenças do sistema nervoso podem provocar a perda de força nas pernas, a exemplo da mielite transversa (inflamação da medula espinhal) e da esclerose múltipla.
As doenças autoimunes têm origem em ataques das células de defesa a estruturas como a bainha de mielina, que reveste os neurônios e viabiliza a transmissão de mensagens entre eles.
Por fim, vale mencionar também o AVC, ocasionado pela redução ou interrupção do fluxo sanguíneo no cérebro.
O que é bom para fraqueza nas pernas?
Repouso e uso de compressas frias podem ser suficientes para aliviar a fadiga muscular, enquanto exercícios específicos podem ser indicados para diminuir os impactos da sarcopenia.
Caminhadas regulares, usar meias de compressão e descansar com as pernas elevadas são medidas que podem aliviar sintomas de problemas circulatórios.
Já deficiências nutricionais pedem ajustes na dieta e suplementos alimentares, por exemplo.
Medicamentos, fisioterapia e cirurgias são indicados pelo médico para o tratamento das demais causas em potencial.
A dor ou fraqueza muscular que aparece após esforço físico é um tipo de mialgia corriqueira
Quando a fraqueza nas pernas é preocupante?
Vá ao pronto-socorro se houver:
- Fraqueza repentina de um lado do corpo
- Dormência no braço e perna do mesmo lado do corpo
- Visão turva, problemas de fala e compreensão, boca torta
- Falta de ar
- Dor, inchaço intenso e vermelhidão na perna
- Perda do controle das micções e evacuações.
Se a fraqueza nas pernas for frequente ou acompanhada por sintomas das condições que citei anteriormente, marque uma consulta médica.
Qual médico trata fraqueza nas pernas?
Dependendo da causa, o sintoma pode ser avaliado pelo neurologista, cirurgião vascular, endocrinologista ou ortopedista.
Na dúvida, procure pelo clínico geral, geriatra (para idosos) ou pediatra (para crianças e adolescentes), que são médicos generalistas aptos a analisar o quadro e dar encaminhamento a um especialista, se necessário.
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Perguntas frequentes sobre fraqueza nas pernas
Esclareço mais algumas dúvidas a seguir.
Qual a doença que causa fraqueza nas pernas?
Doença arterial periférica e outras condições circulatórias, neurológicas (como neuropatia periférica) e ortopédicas (como a hérnia de disco) podem estar por trás desse sintoma.
O que é bom para tirar a fraqueza das pernas?
Repouso, uso de meias de compressão e fisioterapia estão entre as medidas que aliviam esse problema. Mas é importante buscar ajuda médica se ele for frequente ou vier associado a outros sintomas.
Qual exame fazer para fraqueza nas pernas?
O pedido de exames complementares depende da hipótese diagnóstica formulada pelo médico. Hemograma completo e outros testes laboratoriais, exames de imagem como ultrassom e ressonância e eletroneuromiografia estão entre as possíveis solicitações.
A ansiedade pode causar fraqueza nas pernas?
Sim, pode. Principalmente se houver tensão muscular prolongada devido ao estresse.
Conclusão
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Referências bibliográficas
https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/saude/5-causas-do-cansaco-nas-pernas,93a01fd8061f5292bd01739cfe7b5671luj2gkqk.html
https://www.mundoboaforma.com.br/fraqueza-nas-pernas-principais-causas-e-o-que-fazer/
https://sbgg.org.br/diagnostico-e-tratamento-da-sarcopenia/
https://www.scielo.br/j/rbort/a/ZXpdsmK8gXn5xvpfbzyPNbp/?lang=pt
https://sbacvsp.com.br/doenca-arterial-obstrutiva-periferica/
