Pressão na cabeça: saiba quais as causas e veja como aliviar
A pressão na cabeça costuma incomodar, principalmente quando aparece junto à dor, mal-estar e outros sintomas.
Para evitar complicações de saúde, é fundamental prestar atenção nas características dessa condição, a fim de buscar ajuda médica quando necessário.
Continue a leitura para conhecer as principais origens, medidas de alívio e sinais de alerta relacionados à pressão na cabeça.
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O que é pressão na cabeça?
Pressão na cabeça é a sensação de aperto contínuo que costuma resultar de quadros de tensão física ou emocional.
Embora seja comum em certas situações, ela deve motivar uma visita ao médico caso se torne frequente ou apareça junto a outras manifestações clínicas.
Qual a diferença entre pressão na cabeça e dor de cabeça?
Pressão e dor de cabeça estão constantemente relacionadas, mas possuem diferenças.
Na primeira, há uma espécie de compressão ou aperto na cabeça, que muitas vezes provoca um desconforto leve ou moderado.
Já a segunda se refere a qualquer dos tipos de dor de cabeça, que incluem latejamento, pontadas, pinçadas, dor pulsante, etc.
Sua intensidade vai de leve a severa e está relacionada à sensibilidade dos nervos localizados na cabeça.
O que pode causar pressão na cabeça?
Várias condições podem desencadear esse sintoma, desde as mais leves e passageiras até doenças de maior gravidade.
Saiba mais sobre algumas delas abaixo.
Pressão e dor de cabeça estão constantemente relacionadas, mas possuem diferenças
Estresse e outras condições passageiras
Grande parte dos casos de pressão na cabeça aparecem em períodos de estresse intenso, devido ao estado de alerta permanente do corpo.
O sintoma também pode ser percebido durante uma crise de ansiedade, que ainda pode causar suor frio, coração acelerado, falta de ar, entre outros sintomas físicos.
Além disso, insônia e outras alterações do sono são capazes de gerar pressão e dor de cabeça ao acordar, pois modificam o ritmo biológico, elevando a tensão.
O mesmo vale para situações de esforço visual excessivo, o qual pode indicar erros de refração (miopia, astigmatismo, hipermetropia) e outros problemas na visão.
Sobrecarga muscular
Há quadros em que a má postura leva à sobrecarga dos músculos, resultando em rigidez, compressão e dor no pescoço e na cabeça.
Isso é comum entre pessoas que passam muitas horas em frente ao computador sem medidas de ergonomia no trabalho (ajustes das ferramentas ao corpo), por exemplo.
Dor de cabeça
Aqui, cabe lembrar a associação corriqueira entre pressão e dor de cabeça, uma vez que ambas as condições podem refletir a tensão muscular ou nervosa na região.
A situação costuma ocorrer em caso de cefaleia tensional, que se manifesta através de um aperto ao redor da cabeça.
O sintoma ainda pode ser notado diante da enxaqueca, que é caracterizada por dor forte e pulsátil em um ou nos dois lados da cabeça, por vezes também provocando tontura, enjoo, mal-estar e vômitos.
Pressão alta
Na maioria das vezes, a pressão alta é assintomática.
No entanto, há casos em que ela desencadeia dor na nuca, pressão na cabeça, mal-estar e visão turva, expressando que a pressão sanguínea está bastante elevada – frequentemente em torno de 180/120 mmHg ou mais.
Episódios isolados de aumento da pressão raramente dão sinais, que são mais comuns entre pessoas que sofrem com hipertensão arterial.
Sinusite
A inflamação dos seios paranasais, chamada de sinusite, pode causar sensação de pressão na cabeça e no rosto.
Essas cavidades ficam em regiões como a testa, ao redor do nariz e nas maçãs do rosto.
Durante a sinusite, a inflamação e o acúmulo de secreção podem dificultar a drenagem do muco, provocando dor e sensação de pressão nessas áreas.
Congestão nasal, dor de garganta, tosse com catarro e dor na parte frontal da cabeça também podem ocorrer nessa doença respiratória.
Infecções e tumores
Mais raramente, a compressão pode ser consequência de uma infecção na cabeça, como a meningite e a encefalite.
Isso acontece principalmente se vier associada a rigidez no pescoço, confusão mental, dor de cabeça severa ou convulsão.
Caso a pressão apareça junto a mudanças no comportamento, perda de memória ou visão turva, pode ainda indicar um tumor.
Grande parte dos casos de pressão na cabeça aparecem em períodos de estresse intenso
Como aliviar a sensação de pressão na cabeça?
Veja, abaixo, medidas de alívio que funcionam para quadros leves a moderados:
- Massagem suave nas têmporas
- Aplicação de compressa morna na nuca
- Repouso em quarto escuro, silencioso e bem ventilado
- Manter distância de estímulos visuais e sonoros, como a tela do celular
- Reforçar a hidratação
- Alongar o pescoço, inclinando a cabeça e girando os ombros para trás.
Eventualmente, você pode tomar um analgésico de venda livre, como dipirona ou paracetamol, mas tenha cuidado com a automedicação.
Afinal, ela pode mascarar sintomas e atrasar o tratamento adequado.
Quando a pressão na cabeça é preocupante?
Dores muito fortes e acompanhadas por sintomas neurológicos requerem atenção médica imediata.
Fique atento se houver:
- Formigamento, fraqueza ou dormência de um lado do corpo
- Boca torta
- Alterações na visão e na fala
- Convulsão
- Febre alta e pescoço rígido
- Dor súbita e intensa, especialmente após uma queda ou pancada.
Nesses casos, vá ao pronto-socorro mais próximo ou chame o SAMU 192.
Outros sinais e sintomas podem ser avaliados via consulta de telemedicina, que dispensa deslocamentos e filas de espera.
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Perguntas frequentes sobre pressão na cabeça
Esclareço pontualmente outras dúvidas a seguir:
Como é a pressão na cabeça da ansiedade?
Ela costuma ser percebida como peso ou aperto ao redor da cabeça, junto a músculos tensionados no pescoço e na cabeça.
Como baixar a sensação de pressão na cabeça?
Beber um copo de água, massagear as têmporas e aplicar uma compressa morna no local ajudam a diminuir o desconforto.
Sensação de aperto na cabeça pode ser pressão alta?
Em alguns casos a compressão pode ser sintoma de pressão alta, especialmente se a pessoa tiver hipertensão arterial.
Qual remédio é bom para pressão na cabeça?
O desconforto leve a moderado costuma passar com dipirona ou paracetamol. Se o sintoma persistir, procure ajuda médica.
Conclusão
Ao final deste artigo, você está informado sobre as causas e como aliviar a pressão na cabeça.
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Referências bibliográficas
https://www.correiobraziliense.com.br/cbradar/o-que-e-sentir-uma-pressao-na-cabeca-todos-os-dias/
https://catracalivre.com.br/saude-bem-estar/entenda-quando-a-dor-de-cabeca-e-sinal-de-pressao-alta/
https://aps-repo.bvs.br/aps/quais-sao-as-causas-da-labirintite-quais-os-cuidados-que-devemos-orientar-aos-pacientes/
https://globoplay.globo.com/v/14139058/
