Cólica menstrual: o que é, onde dói, causas e como aliviar
Ter cólica menstrual forte é sinal de que você precisa procurar um médico.
Embora esse desconforto seja comum entre as mulheres que menstruam, é preciso ligar o sinal de alerta quando a dor é intensa ou incapacitante, impedindo os estudos, trabalho ou atividades sociais.
Outro alerta fica para os casos que não passam com o uso de remédios analgésicos ou antiespasmódicos simples.
Avance na leitura para entender melhor o que é cólica menstrual, causas, duração e medidas de alívio.
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O que é cólica menstrual?
Cólica menstrual é a dor pélvica relacionada ao período menstrual.
Chamado, em linguagem médica, de dismenorreia, esse sintoma pode surgir logo nas primeiras menstruações (durante a puberdade) ou na idade adulta.
Segundo informações da Febrasgo (Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia), a cólica menstrual afeta cerca de 50% das mulheres em idade reprodutiva.
Onde é a dor de cólica menstrual?
Geralmente, é uma dor no pé da barriga, ou seja, na área inferior do ventre (pelve).
Em alguns casos, o desconforto, referido como aperto, pode se estender para a região lombar e coxas.
A cólica menstrual pode ter intensidade leve, moderada ou grave, incluindo casos de dor incapacitante que interfere na rotina.
Quem sofre com quadros severos pode ter de faltar à escola ou ao trabalho por alguns dias a cada mês.
Algumas mulheres também apresentam sintomas associados à cólica, a exemplo de:
- Náusea
- Diarreia
- Dor de cabeça
- Cansaço intenso (fadiga)
- Suor frio
- Vômitos
- Tontura
- Desmaio, em quadros severos.
Certos sintomas podem estar relacionados à cólica secundária, conforme esclareço a seguir.
A maioria dos quadros de dismenorreia primária melhora com a adoção de medidas simples
O que causa cólica menstrual?
Quando falamos em causas, é importante entender que a sua origem depende do tipo de desconforto.
Assim, ela pode ser:
Cólica menstrual primária
Modalidade mais comum, é aquela que surge devido à liberação de uma substância chamada prostaglandina, que leva a contrações uterinas.
Esses movimentos servem para expulsar o endométrio (tecido que recobre o útero internamente) e o sangue menstrual.
A cólica primária tende a ser leve, mas pode impactar no dia a dia da mulher e interferir em suas atividades.
Cólica menstrual secundária
Esse tipo de desconforto pode aparecer apenas na idade adulta, e é provocado por um distúrbio que afeta o aparelho reprodutor feminino, incluindo:
- Uso de dispositivo intrauterino, método contraceptivo que pode alterar os padrões menstruais – especialmente o DIU de cobre
- Endometriose, doença desencadeada pela presença do endométrio fora da cavidade uterina
- Mioma, que é um tumor benigno localizado no tecido muscular do útero
- Adenomiose, que ocorre quando o endométrio invade o tecido muscular uterino
- Doença inflamatória pélvica, quadro infeccioso no útero, trompas e ovários, que pode ser causado por infecções vaginais, o que engloba as sexualmente transmissíveis (ISTs).
Continue lendo para saber quanto tempo esse sintoma permanece.
Quanto tempo dura a cólica menstrual?
O tempo médio de duração é de 1 a 3 dias, podendo ter início antes ou durante a menstruação.
Dores que persistem por muitos dias ou cólicas abdominais que aparecem fora do período menstrual devem ser investigadas junto ao ginecologista.
Ao avaliar o histórico da paciente, sintomas e sua intensidade, o médico poderá formular uma hipótese diagnóstica, solicitando exames complementares para confirmar ou afastar sua suspeita.
Nesse cenário, vale destacar exames de imagem como o ultrassom pélvico ou transvaginal e a ressonância magnética da pelve, procedimentos importantes para diagnosticar doenças ginecológicas.
Seus resultados norteiam a recomendação do tratamento, que pode incluir a prescrição médica de remédios e medidas não medicamentosas.
O tempo médio de duração é de 1 a 3 dias, podendo ter início antes ou durante a menstruação
Como aliviar a cólica menstrual?
A maioria dos quadros de dismenorreia primária melhora com a adoção de medidas simples, tais como:
- Colocar uma bolsa de água quente sobre a pelve
- Praticar atividade física regular, principalmente exercícios aeróbicos como caminhada, corrida, dança e natação
- Adotar uma dieta leve, aumentando o consumo de fibras (legumes, verduras e frutas).
Se a dor for moderada, pode-se usar analgésicos e antiespasmódicos, que costumam aliviar o desconforto com rapidez.
Mas é preciso ter cuidado com a automedicação, que pode mascarar sintomas de uma doença de fundo.
Casos de cólica menstrual secundária se resolvem com o tratamento da patologia que originou a dor, o que envolve, muitas vezes, o uso de métodos contraceptivos hormonais, como remédios anticoncepcionais e DIU Mirena.
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Perguntas frequentes sobre cólica menstrual
Acompanhe respostas rápidas para questionamentos recorrentes sobre o tema abaixo:
O que provoca as cólicas menstruais?
A liberação de prostaglandinas para contrair o útero causa as cólicas primárias, enquanto as secundárias podem ser desencadeadas por condições como endometriose, miomas ou pelo uso de DIU de cobre.
Qual o melhor remédio para cólica menstrual?
O melhor remédio é aquele receitado pelo médico para o seu caso. Também vale aplicar compressas quentes e fazer exercícios leves para aliviar a dor.
Qual a diferença entre cólica menstrual e cólica de gravidez?
A cólica de gravidez costuma ser uma pontada ou fisgada leve, intermitente e que se estende por vários dias. Já a cólica menstrual é mais intensa, sentida em ambos os lados e dura até 3 dias, precedendo ou começando durante a menstruação.
Como fazer bolsa térmica para cólica menstrual?
Você pode colocar grãos em uma meia grossa ou saco de algodão, e aquecer no micro-ondas. Também dá para usar uma toalha úmida ou um tecido passado a ferro por alguns segundos.
Conclusão
Agora que você reconhece a cólica menstrual incomum, pode procurar ajuda médica para evitar agravamentos e melhorar a qualidade de vida.
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Referências bibliográficas
https://oglobo.globo.com/saude/guia/colica-menstrual-o-que-e-causas-sintomas-e-tratamentos.ghtml
https://bvsms.saude.gov.br/colicas-menstruais/
https://jornal.usp.br/campus-ribeirao-preto/colica-menstrual-intensa-na-adolescencia-eleva-risco-de-desenvolver-dor-cronica-generalizada/
https://www.bbc.com/portuguese/geral-62693033
https://www.metropoles.com/saude/5-sinais-da-endometriose-alem-colica
