Saúde do homem: qual é o médico que cuida e por que é um tabu?
Acompanhar e preservar a saúde do homem é indispensável, mas ainda exige grandes esforços de conscientização.
Isso porque os pacientes do sexo masculino ainda têm certa resistência para se cuidar.
Muitas vezes, a busca por assistência acontece quando já enfrentam algum problema sério.
Mas não precisa e nem deve ser assim.
Apenas com hábitos saudáveis e ações de prevenção é possível garantir todo o bem-estar, segurança e qualidade de vida que eles precisam no dia a dia.
Se considerarmos que os homens estão mais propensos a certos riscos e doenças, essa mudança de comportamento se torna ainda mais importante.
Você concorda? Então, continue lendo.
Este artigo traz informações completas a respeito da realidade do tema no Brasil e das principais recomendações médicas para homens.
Acompanhe e descubra tudo sobre o panorama, tabus, doenças, cuidados e outros pontos indispensáveis para preservar a saúde do homem.
Lembrando que essa é uma tarefa que se torna mais prática com a consulta de telemedicina.
O que é saúde do homem?
Saúde do homem é uma área voltada à promoção do bem-estar físico e mental masculino.
Ela se dedica à prevenção, diagnóstico e tratamento de condições que costumam afetar os homens, a exemplo de acidentes, infecções sexualmente transmissíveis e doenças cardiovasculares.
A saúde pública no Brasil se destaca entre os países da América Latina a respeito do cuidado masculino, com destaque para a Política Nacional de Atenção Integral à Saúde do Homem (PNAISH).
Instituída pela Portaria GM/MS 3.562/2021, a política é pautada por 5 eixos temáticos:
- Acesso e acolhimento aos homens
- Saúde sexual e saúde reprodutiva
- Paternidade e cuidado, com orientações desde a gestação
- Doenças prevalentes na população masculina
- Prevenção de violências e acidentes.
Saiba na sequência quem são os especialistas em cuidados com a saúde do homem.
A manutenção da saúde do homem ainda enfrenta certa resistência por conta de tabus enraizados
Qual o médico que cuida da saúde do homem?
Diferentes tipos de médicos fazem parte do cuidado com a saúde do homem.
O mais conhecido é o urologista, especialista que estuda e trata condições que afetam o sistema reprodutor masculino.
Embora tenha foco na saúde do homem, esse médico também pode atender mulheres, pois avalia problemas no sistema urinário.
Outros profissionais que integram a assistência ao homem com frequência são:
- Pediatra, durante a infância e adolescência
- Clínico geral, para analisar sintomas inespecíficos em adultos, como febre, espirros, diarreia e falta de ar
- Cardiologista e pneumologista, pois os homens têm risco até 50% maior de morrer por doenças cardiovasculares e respiratórias crônicas.
No próximo tópico, trago informações gerais sobre os cuidados com a saúde do homem em nosso país.
O panorama da saúde do homem no Brasil
A doença exclusivamente masculina mais conhecida é o câncer de próstata.
Todos os esforços de conscientização em torno dela não são por acaso.
Segundo a Sociedade Brasileira de Urologia, a doença matou mais de 17 mil brasileiros em 2023.
E a entidade também alerta para o aumento no número de casos, com quase 200 novas confirmações por dia no Brasil.
Trata-se do segundo câncer que mais afeta os homens, perdendo apenas para o câncer de pele não melanoma (que também atinge as mulheres).
O problema é que muitos outros fatores ainda podem colocar em risco a saúde do homem.
Para você ter ideia, indivíduos do sexo masculino vivem 7,1 anos a menos que do feminino.
A informação é de uma publicação da UFMG.
Ela também aponta que um homem de 20 anos tem chances 4,5 maiores de não completar 25 anos do que uma mulher na mesma idade.
Isso porque os óbitos gerados por causas externas são mais recorrentes na população masculina.
Muito além desses fatores, como a violência e os acidentes de trânsito, também há a falta de prevenção e de cuidados gerais com a saúde do homem.
A cada 10 pacientes do sexo masculino, 3 não mantêm o hábito de consultar um médico.
Somado a isso, está o fato de que mais da metade dos homens só procura atendimento quando já têm doenças avançadas, o que dificulta muito o tratamento.
A carência de cuidados individuais também é refletida em alguns dos problemas de saúde do homem mais comuns.
De acordo com dados divulgados pela Fiocruz, os principais deles incluem a obesidade, que atinge 57% dos homens, o alcoolismo, presente em 25%, e o tabagismo, com 13%.
Ao lado destes riscos, também há uma série de doenças que atingem somente, ou com maior prevalência, a população masculina.
Antes de conhecê-las, veja abaixo os motivos que dificultam a prevenção e a atenção à saúde do homem.
Por que a saúde do homem ainda é um tabu?
A manutenção da saúde do homem ainda enfrenta certa resistência por conta de tabus enraizados em nossa sociedade.
Muitas vezes, procurar ajuda ou simplesmente cuidar de si é visto erroneamente como sinal de fraqueza.
O motivo está em visões com as quais você certamente já se deparou ao longo da vida, relacionadas ao “sexo forte”, “homem não tem frescura”, “homem não chora”, e assim por diante.
Mesmo quando não há uma percepção tão radical sobre o tema, a atenção à saúde do homem também não é mantida como um hábito de vida.
Por exemplo, desde a juventude, as meninas vão ao ginecologista, realizam exames de rotina e consultam outros especialistas.
Já os meninos não recebem o mesmo tipo de orientação.
Geralmente, eles só fazem uma consulta médica quando estão doentes.
Esse tipo de comportamento perdura durante toda a vida.
Trata-se de algo que só pode ser alterado por meio de amplas ações de conscientização.
A campanha Novembro Azul é um exemplo bem-sucedido sobre como medidas preventivas podem ser incentivadas com o engajamento de toda a sociedade.
Claro que o caminho ainda é longo.
São necessários grandes esforços de toda a população, mas bons exemplos já existem para serem seguidos.
Principais doenças que impactam a saúde do homem
Junto aos riscos motivados por fatores externos e menores cuidados individuais, também existem doenças que geram mais problemas à saúde do homem.
De acordo com dados compilados pela Pfizer, as patologias exclusivas ou prevalentes no sexo masculino que mais exigem atenção incluem:
- Condições cardiovasculares: figuram entre as principais causas de morte no país e têm incidência muito maior entre os homens. As principais são infarto do miocárdio, acidente vascular cerebral (AVC) e insuficiência cardíaca. Os fatores de risco incluem obesidade, sedentarismo, pressão alta e hábitos nocivos como o tabagismo
- Câncer de próstata: a altíssima incidência que citei acima representa um grande risco para a população masculina. O diagnóstico precoce, que garante chances 90% maiores de cura, é prejudicado pelo tabu que ainda existe em torno dos exames preventivos, em especial do toque retal
- Câncer de testículos: representa apenas 5% dos casos de cânceres nos homens. Contudo, atinge principalmente aqueles em idade reprodutiva. Pode ser detectado precocemente com o autoexame para identificar nódulos, mas ainda há pouca conscientização sobre o tema
- Câncer de pênis: apesar de representar apenas 2% dos casos de cânceres masculinos, é causado majoritariamente pela falta de higiene no órgão sexual. Portanto, também é um tema que exige grande conscientização, especialmente em áreas carentes e com condições sanitárias precárias
- Câncer de pulmão: é duas vezes mais comum nos homens e 90% dos casos são gerados pelo tabagismo. Os sinais que mais levam os pacientes ao médico incluem dores no tórax, falta de ar, escarros e tosse com sangue.
Se você quer cuidar melhor da sua saúde, não deixe de conferir as dicas a seguir.
6 dicas para cuidar da saúde do homem
Agora que você conhece os principais problemas de saúde, vamos avançar para medidas preventivas simples e eficazes, que podem ser colocadas em prática hoje mesmo.
Coloque em prática estas seis dicas:
1. Exercícios físicos regulares
Uma rotina ativa é fundamental para evitar a obesidade, fortalecer o organismo e prevenir-se contra uma série de doenças.
Além disso, os exercícios liberam hormônios como a endorfina.
Eles combatem o estresse, a ansiedade e agregam mais bem-estar à rotina.
2. Alimentação saudável
Assim como os exercícios físicos, uma alimentação balanceada é fundamental para a nutrição do organismo.
Serve também para fortalecer o sistema imunológico, evitar a obesidade, diabetes, problemas cardíacos, doenças do fígado e do intestino decorrentes do colesterol alto, por exemplo.
A dica é reforçar o consumo de frutas, legumes e verduras e diminuir a presença de alimentos industrializados, ricos em gordura, açúcar, sal e condimentos.
3. Eliminação de hábitos nocivos
Nesse sentido, considerando que o alcoolismo e o tabagismo são mais recorrentes nos homens, esse também é um ponto que exige muito cuidado em termos de prevenção.
Não hesite em procurar ajuda caso tenha dificuldade de abandonar esses comportamentos, que elevam o risco de diversas doenças.
4. Não recorrer à automedicação
A automedicação ainda é comum entre a população, e mais constante nos homens.
Muitas vezes, eles preferem tomar um remédio por conta própria do que ir ao médico.
Contudo, medicar-se sem orientação pode mascarar problemas sérios ou até gerar efeitos nocivos à saúde.
5. Vacinação
Embora o Brasil seja referência mundial quando o assunto é democratização e ampla oferta de vacinas, grande parcela da população masculina com mais de 30 anos sequer possui o cartão vacinal.
Isso sinaliza uma carência na imunização para doenças como caxumba, sarampo, tétano, rubéola, coqueluche, difteria, meningite, hepatite A e B, entre outras.
Mais que um meio de proteção individual para o homem, a vacinação também é um direito dos pacientes que o rodeiam.
Por exemplo, muitos homens não têm lesões de HPV.
Contudo, ao vacinar-se contra o vírus, eles evitam a transmissão para as mulheres, que podem apresentar formas graves da patologia.
6. Exames de rotina
A melhor maneira de minimizar os riscos de doenças é manter consultas médicas regulares junto ao seu médico de confiança. A partir das orientações, faça todos os exames recomendados.
Apresento alguns dos procedimentos mais indicados para cuidar da saúde do homem nos próximos tópicos.
Quando procurar um médico para cuidar da saúde do homem?
Basicamente, existem três situações em que se deve buscar um médico para cuidar da saúde masculina.
São elas:
- Na presença de sintomas: quaisquer queixas de saúde intensas ou que durem mais de alguns dias merecem avaliação médica. Dê atenção especial aos sintomas de câncer de próstata, como dificuldade de urinar, necessidade de urinar mais vezes durante o dia ou à noite e sangue na urina
- Para tratar doenças crônicas: quem já tem o diagnóstico de hipertensão arterial (condição que mantém a pressão alta), obesidade, diabetes, asma e outras comorbidades precisam manter o acompanhamento anual ou nos intervalos determinados pelo médico
- Na época do check-up médico: mesmo homens saudáveis devem passar por rotinas preventivas regularmente. É o caso da consulta com urologista anualmente a partir dos 40 anos, que serve para monitorar a saúde da próstata.
Você também pode consultar o médico para tirar dúvidas sobre puberdade, envelhecimento com saúde, sexualidade, indicação de atividade física e outras questões que melhoram a qualidade de vida.
A campanha Novembro Azul é um exemplo bem-sucedido sobre como medidas preventivas
Como o médico pode monitorar a saúde do homem?
Monitorar a saúde do homem e detectar possíveis doenças precocemente com certeza está entre os cuidados mais importantes entre todos que citei neste artigo.
Confira os procedimentos mais recomendados pelos médicos:
- Exame de próstata: a partir dos 40 anos, tanto o PSA quanto o toque retal devem ocorrer na periodicidade definida junto ao médico. Quando há histórico na família, essa definição deve ser feita aos 35 anos
- Exames cardiológicos: os exames de rotina anuais devem incluir eletrocardiograma, exame de pressão, etc. Isso é mais importante para os mais velhos, mas o cuidado deve ser precoce se há histórico familiar
- Colonoscopia: o câncer de reto ou do intestino grosso é comum após os 50 anos. Por isso, a colonoscopia deve ser incluída na bateria de exames anuais dos mais velhos
- Exames de ISTs: também enfrentam grande tabu, mas é fundamental que homens de todas as idades façam exames contra Infecções Sexualmente Transmissíveis ao menos uma vez por ano
- Exames de sangue em geral: os principais são colesterol total e índice glicêmico, que ajudam na prevenção contra o acúmulo de “colesterol ruim”, diabetes, hipoglicemia e problemas relacionados.
Entenda na sequência qual a importância da telemedicina para a saúde do homem.
Telemedicina facilita o cuidado com a saúde do homem
Sabia que é possível consultar o urologista online, clínico geral e diversos outros médicos via telemedicina?
Basta ter um dispositivo com conexão à internet para facilitar os cuidados com a saúde do homem, agendando e participando da consulta por videoconferência.
Durante o atendimento, o profissional avalia sintomas leves a moderados e histórico do paciente, pode fazer a solicitação de exames e a prescrição eletrônica normalmente.
Documentos como a receita digital, encaminhamento e atestado online são emitidos dentro da plataforma de telemedicina e entregues assim que a termina a consulta, via sistema, e-mail ou app de mensagens.
É só seguir o passo a passo para marcar sua teleconsulta na plataforma Morsch:
- Acesse a página de agendamentos
- Use o campo de busca avançada para selecionar a especialidade e escolha o profissional de sua preferência
- Defina um entre os horários de agendamento, ao lado da identificação do médico
- Você será redirecionado para uma página de login. Se não tiver cadastro, selecione “Criar conta”
- Preencha o formulário com dados de identificação e prossiga
- Crie uma senha e acesse o sistema
- Confirme o horário da teleconsulta e faça o pagamento.
Meia hora antes do atendimento, você vai receber o link de acesso à sala virtual via WhatsApp ou SMS. Clique sobre ele para iniciar a consulta online.
Conclusão
A conscientização sobre a saúde do homem é fundamental.
Certos tabus só podem se quebrar a partir de discussões amplas sobre a importância de cuidar-se (algo que não impacta apenas o indivíduo, mas também sua família e todos que o cercam).
Então, se você gostou de saber mais sobre o tema, não deixe de acompanhar os próximos artigos sobre saúde aqui no blog.
