Glicemia média estimada (GME): entenda para que serve e como calcular
A glicemia média estimada permite uma comparação mais simples aos valores medidos em casa, através do teste de glicose com fitas.
Dessa forma, aumenta a compreensão do paciente para o controle do diabetes, viabilizando ajustes necessários no tratamento.
Nas próximas linhas, você vai entender melhor o que é, para que serve e valores de referência para a GME.
Também vai conhecer os passos para receber orientação médica online com toda a comodidade, via consulta online.
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O que é glicemia média estimada (GME)?
Glicemia média estimada é uma medida que mostra valores médios de glicose nos últimos 2 ou 3 meses que antecederam o cálculo.
Não se trata de um exame e, sim, de uma medida que consiste na conversão dos valores da hemoglobina glicada, expressos em HbA1c, para valores de glicemia em mg/dL. Para calcular, preencha peso, altura, pressão arterial e idade. Calcule e receba por e-mail uma análise educativa. Revise os campos obrigatórios e os valores informados. A combinação de IMC acima de 27 com PAS acima de 120 eleva risco cardiometabólico. Neste cenário, priorizamos: redução de 5-7% do peso em 90 dias, controle de sódio (<2g/dia), 150 min/sem de atividade moderada e reavaliação de pressão em 2 semanas. Se PAS ≥140 ou PAD ≥90, ou sintomas, busque avaliação médica sem adiar. PAS ≥180 ou PAD ≥110, dor torácica, falta de ar, alteração neurológica ou mal-estar importante: procure serviço de emergência. Esta calculadora não substitui avaliação médica.
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Dados
Campos editáveis
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Para que serve a glicemia média estimada?
A medida de GME serve para monitorar e comparar os valores de glicose no sangue coletados através de exames como o teste de glicose com fitas ou glicemia capilar.
Nesse cenário, a medida é uma importante ferramenta de controle do diabetes, pois evidencia se a taxa de açúcar no sangue se manteve acima da meta nos meses que antecederam o exame de hemoglobina glicada.
Sem a conversão de HbA1c para mg/dL, fica complicado para pacientes e cuidadores identificar valores elevados de glicose no sangue.
E, por consequência, buscar ajuda médica para reverter esse quadro, diminuindo as chances de complicações do diabetes descompensado.
Entre elas, estão o pé diabético (feridas difíceis de cicatrizar, que podem até levar a amputações), glaucoma (lesão no nervo óptico), catarata, cegueira e doença renal.
Como calcular a glicemia média estimada?
Mencionei, acima, que a GME é calculada a partir do resultado da hemoglobina glicada.
Existe uma fórmula usada para o cálculo.
Basicamente, ela multiplica esse resultado em porcentagem (%) por 28.7 e, em seguida, subtrai 46.7:
- eAG (mg/dL) = 28.7 × A1C(%) – 46.7
Por exemplo, se o resultado da hemoglobina glicada for 7, teremos:
- 7 X 28.7 = 200,9
- 200,9 – 46,7 = 154,2.
Nesse exemplo, o valor da glicemia média estimada é de 154 mg/dL.
Qual é o valor normal da glicemia média estimada?
Valores abaixo de 117 mg/dL (HbA1c menor que 5,7%), costumam estar associados a uma glicemia dentro da faixa de normalidade.
Isoladamente, não indicam diabetes
Já medidas de 117 a 139 mg/dL (HbA1c de 5,7% a 6,4%) sugerem pré-diabetes e exigem atenção.
Quando a HbA1c é igual ou superior a 6,5% – o que corresponde a uma GME em torno de 140 mg/dL – há critério laboratorial compatível com diabetes.
Contudo, a GME não deve ser avaliada isoladamente, pois é uma estimativa derivada da HbA1c e não substitui os critérios diagnósticos.
Cabe ao médico analisar, também, outros parâmetros para diagnosticar a patologia corretamente e recomendar o tratamento ideal.
O acompanhamento junto ao endocrinologista para tratar o diabetes se beneficia da consulta online
O que fazer se a glicemia média estimada estiver baixa ou alta?
Valores alterados devem motivar uma consulta com endocrinologista, a fim de realizar ajustes no tratamento para atingir a taxa alvo.
O médico poderá orientar a troca do princípio ativo ou ajuste na dosagem do remédio para diabetes prescrito e observar o resultado.
Simultaneamente, ele pode reforçar a recomendação de uma dieta balanceada, rica em vegetais e pobre em açúcar e gordura, e da prática de exercícios físicos regularmente.
Além, é claro, do combate aos fatores de risco modificáveis, que incluem:
- Sobrepeso ou obesidade
- Hipertensão arterial (pressão alta)
- Sedentarismo
- Colesterol alto.
O atendimento pode ser prestado pelo endocrinologista de maneira presencial ou por videoconferência, como explico a seguir.
Como consultar endocrinologista online?
O acompanhamento junto ao endocrinologista para tratar o diabetes se beneficia da consulta de telemedicina.
Essa modalidade permite economizar tempo e dinheiro que seriam gastos com o deslocamento até a clínica ou consultório médico.
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A medida de GME serve para monitorar e comparar os valores de glicose no sangue
Perguntas frequentes sobre glicemia média estimada
Esclareço as principais questões sobre a GME abaixo. Acompanhe:
Qual a diferença de glicose para glicemia média estimada?
O teste de glicose com fitas ou glicemia capilar é feito em casa e viabiliza medições diárias da taxa de açúcar no sangue. Já a glicemia média estimada parte do resultado de hemoglobina glicada, exame analisado em laboratório, e apresenta um valor médio correspondente aos últimos 2 ou 3 meses. Assim, permite uma avaliação mais ampla da glicemia.
Qual o valor ideal de glicose média estimada?
A taxa alvo deve ser estabelecida pelo endocrinologista com base na condição clínica e etapa do tratamento do paciente. De maneira geral, o ideal é que a GME fique abaixo de 117 mg/dL em pessoas saudáveis.
Como posso baixar a glicose média estimada?
É indicado adicionar frutas, aveia, lentilha e outros vegetais à dieta, porque esses alimentos ajudam a prevenir picos de glicose. Ter boas noites de sono, diminuir o estresse diário e fazer exercícios físicos três vezes por semana ou mais são outras medidas que contribuem para o controle do diabetes e diminuição da GME.
Quando medir a glicemia média estimada?
Como a glicemia média estimada é baseada na HbA1c, sua avaliação geralmente é feita a cada 3 meses, período que reflete a média glicêmica recente. Em alguns casos, o intervalo pode ser maior, conforme prescrição médica.
Conclusão
Neste artigo, apresentei como calcular, valores e o que fazer quando a glicemia média estimada estiver fora da taxa alvo.
Se ficou alguma dúvida, conte com a teleconsulta para receber uma avaliação médica personalizada e ágil.
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Referências bibliográficas
https://diretriz.diabetes.org.br/metas-no-tratamento-do-diabetes/
https://jc.uol.com.br/colunas/saude-e-bem-estar/2024/02/15666238-qual-a-glicose-media-estimada-ideal-veja-valores-da-diabetes.html
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