Cabelo caindo muito: causas, tratamentos e quando se preocupar
Ver o cabelo caindo muito pode causar medo e ansiedade.
Contudo, essa condição é muitas vezes temporária, refletindo situações estressantes, infecções prévias ou carências nutricionais.
Mas é importante procurar ajuda médica se a queda for acentuada ou acompanhada por outros sintomas.
Continue a leitura para conhecer as possíveis origens, como amenizar a queda de cabelo e acompanhar dicas para acelerar o atendimento com a consulta de telemedicina.
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Cabelo caindo muito: o que pode ser?
Nem sempre a impressão de cabelo caindo muito significa uma queda maior que o normal.
Até porque os fios compridos fazem mais volume que os fios curtos, dando a falsa ideia de que estão caindo em grande quantidade.
Segundo especialistas, é normal perder entre 50 e 100 fios de cabelo por dia, devido ao ciclo de crescimento e renovação capilar.
O problema surge nos casos em que o cabelo fica ralo em uma parte ou em toda a cabeça, alterando a aparência.
Longe de ser uma questão puramente estética, essa condição pode indicar doenças, como explico a seguir.
Estresse intenso
Períodos de grandes preocupações e estresse podem gerar sintomas físicos como a queda de cabelo em tufos, chegando a deixar partes do couro cabeludo expostas.
A condição é chamada pelos médicos de eflúvio telógeno agudo e pode surgir até 2 ou 3 meses após a situação estressante.
O aumento do nível de cortisol está por trás dessa situação, pois enfraquece os folículos capilares.
Deficiências nutricionais
Anemia por carência de ferro e deficiência de vitamina B12 são algumas condições que podem favorecer o enfraquecimento dos fios e a queda capilar.
O excesso de vitamina A também pode contribuir para a queda de cabelo, especialmente quando associado ao uso excessivo de suplementos.
Fatores genéticos
Comumente relacionada à calvície masculina, a predisposição genética tem papel importante no crescimento e manutenção de cabelos saudáveis, inclusive entre as mulheres.
Pessoas geneticamente suscetíveis podem apresentar sensibilidade dos folículos capilares ao hormônio dihidrotestosterona (DHT), diminuindo a fase de crescimento capilar.
Nesse contexto, aparece a alopecia androgenética, que torna os fios finos e fracos em indivíduos de ambos os sexos.
Períodos de grandes preocupações e estresse podem gerar sintomas físicos como a queda de cabelo
Mudanças hormonais
Falando em hormônios, diversos deles são capazes de impactar a saúde capilar, especialmente quando influenciados por doenças ou períodos de vida específicos, por exemplo:
- Pós-parto: nesse período, a queda nos níveis de estrógeno e progesterona, que estavam elevados durante a gestação, tende a deixar o cabelo frágil e sem brilho
- Disfunções na tireoide: a falta de hormônios tireoidianos suficientes leva ao hipotireoidismo, que desacelera o crescimento capilar. No outro extremo, o excesso dessas substâncias provoca hipertireoidismo, acelerando o ciclo de amadurecimento dos fios e, por consequência, sua queda
- Menopausa e andropausa: caracterizados pela diminuição na produção de hormônios femininos e masculinos, podem tornar os cabelos mais ralos e fracos.
As possíveis causas também incluem infecções, conforme comento abaixo.
Infecções prévias ou por fungos
Quando os fungos se instalam no couro cabeludo, podem gerar descamação, comprometendo a estabilidade dos fios devido à micose.
O cabelo também pode cair por consequência da Covid-19 e outras doenças infecciosas.
Medicamentos
Tratamentos com remédios para câncer, betabloqueadores, varfarina, isotretinoína, lítio, entre outros, podem causar queda de cabelos como efeito colateral.
Alopecia areata
A perda brusca de cabelos com áreas arredondadas, únicas ou múltiplas, é sintoma dessa doença autoimune.
Fruto de inflamação que inativa os folículos capilares, a alopecia areata não provoca outras manifestações clínicas.
O que fazer em caso de cabelo caindo muito?
Ao notar o afinamento do cabelo ou queda acima do normal, procure identificar possíveis fatores estressantes, infecções prévias e se informe sobre as reações adversas de medicamentos em uso.
Na maioria dos casos, a queda de cabelo é passageira, dispensando tratamentos além da adoção de hábitos saudáveis.
Porém, se o quadro for persistente ou aparecer junto a outros sintomas, como cansaço excessivo, unhas quebradiças, alterações no ciclo menstrual e coceira intensa na cabeça, procure ajuda médica para investigar a causa.
Fuja da automedicação, de remédios caseiros e produtos milagrosos que prometem restaurar a saúde dos fios do dia para a noite.
A predisposição genética tem papel importante no crescimento e manutenção de cabelos saudáveis
Qual médico procurar para tratar cabelo caindo muito?
Especialista em condições que afetam pele, cabelos e unhas, o dermatologista poderá diagnosticar e tratar a origem da queda capilar acentuada.
Você pode acionar esse médico via teleconsulta, dispensando gastos de tempo e dinheiro com deslocamentos.
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Perguntas frequentes sobre cabelo caindo muito
Acompanhe respostas simples e diretas abaixo:
Qual é a falta de vitamina que faz o cabelo cair muito?
A carência de vitaminas D e pertencentes ao complexo B (B6, B8, B9 e B12) pode estar na raiz desse problema.
O que é bom para cabelo quando está caindo bastante?
Adotar uma dieta equilibrada e rica em vitaminas, lavar o cabelo com água morna ou fria e evitar tracionar ou quebrar os fios ajuda a diminuir a queda. Contudo, se houver uma doença de fundo, será preciso consultar um médico para receber o tratamento adequado.
Quando é preocupante a queda de cabelo?
Perda em tufos, afinamento, coceira e áreas expostas no couro cabeludo são sinais de alerta para quedas superiores ao normal (50 a 100 fios diários).
Quem tem ferritina alta tem queda de cabelo?
Ferritina alta não implica, por si só, em queda de cabelo. Já a ferritina baixa (deficiência de ferro) é uma causa mais bem documentada de queda.
Conclusão
Ao perceber o cabelo caindo muito, observe possíveis eventos estressantes e, se necessário, vá ao dermatologista.
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Referências bibliográficas
https://www.cnnbrasil.com.br/saude/queda-de-cabelo/
https://www.bbc.com/portuguese/internacional-37960465
https://saude.abril.com.br/medicina/11-problemas-que-fazem-o-cabelo-cair/
https://oglobo.globo.com/ela/noticia/2025/11/13/cabelo-ralo-ou-caindo-muito-entenda-as-principais-causas-e-como-recuperar-os-fios.ghtml
https://www.sbd.org.br/doencas/alopecia-areata/
https://oglobo.globo.com/saude/noticia/2025/10/03/quais-vitaminas-devo-tomar-se-meu-cabelo-estiver-caindo-muito.ghtml
