Suor frio: o que é, o que pode ser e recomendações sobre o que fazer
O suor frio vem causando preocupação?
Ele pode aparecer em resposta a situações estressantes, por exemplo, desaparecendo de forma espontânea em alguns minutos.
Mas também pode indicar emergências médicas como infarto e choque, principalmente quando vem acompanhado de outros sintomas.
Neste artigo, você vai ficar por dentro das possíveis causas, sinais de alerta e quais atitudes tomar em cada caso.
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O que é suor frio?
Suor frio é a transpiração que ocorre sem a necessidade de regulação de temperatura pelo organismo.
Vale lembrar que o suor costuma ser usado para regular a temperatura interna do corpo, surgindo diante de esforço físico, calor excessivo, etc.
Já o suor frio sinaliza outras condições.
Elas podem ser relacionadas ao desequilíbrio nos sinais vitais ou à presença de ameaças que impactam a saúde mental.
Daí a necessidade de prestar atenção a esses casos, reconhecendo as possíveis causas com rapidez para evitar complicações de saúde.
Suor frio é a transpiração que ocorre sem a necessidade de regulação de temperatura pelo organismo
Tenho suor frio, o que pode ser?
Como comentei na abertura deste texto, existem casos passageiros.
Um exemplo são mãos que suam frio diante de uma situação pontual, como uma reunião, voltando ao normal assim que ela acaba.
Contudo, há quadros de maior gravidade que pedem atenção médica imediata.
Conheça as principais causas do suor frio a seguir:
Ansiedade e estresse
A ansiedade é caracterizada por uma preocupação excessiva com um evento futuro, e pode desencadear manifestações físicas, incluindo o suor frio.
Em uma crise de ansiedade, o estresse elevado coloca o corpo em modo de alerta, provocando também tremores, palpitação, sensação de angústia, dor no peito e tontura.
Pressão baixa
Quadros de hipotensão ou pressão baixa levam à queda da oferta de oxigênio e nutrientes a algumas células do organismo, prejudicando o funcionamento de órgãos e tecidos.
Nesse cenário, é comum sentir mal-estar, suor frio e outros sintomas.
Hipoglicemia
A hipoglicemia ocorre quando há queda na taxa de açúcar no sangue, o que também atrapalha o funcionamento dos órgãos.
Afinal, a glicose é essencial para fornecer a energia necessária às células, e a falta dela pode ser sinalizada por meio de suor frio, fraqueza, visão turva, etc.
Hipóxia
A baixa oferta de oxigênio às células é outro cenário que pode ser indicado pela presença de suor frio, surgindo em altas altitudes, quando há substâncias tóxicas no ar – gerando intoxicação – ou problemas no pulmão.
Casos em que há desmaio e confusão mental exigem socorro imediato.
Infarto
O infarto resulta da interrupção do fluxo sanguíneo em uma parte do coração, levando à morte de células (necrose).
Sem sangue, as células ficam privadas de oxigênio e nutrientes, o que pode provocar suor frio junto à dor de infarto, formigamento, náusea e vômito, tontura, entre outras manifestações.
Quadros infecciosos
Algumas infecções graves são capazes de prejudicar a oxigenação das células, levando ao suor frio associado a outros sinais, com destaque para a febre alta.
Trauma ou choque
Após uma pancada, queda ou ferimento grave, o corpo pode entrar em estado de choque, levando ao colapso de órgãos e sistemas.
Um exemplo é a hemorragia, que prejudica a circulação sanguínea e pode levar à morte quando não tratada rapidamente.
O suor frio pode estar relacionado ao desequilíbrio nos sinais vitais ou à presença de ameaças
Quais sintomas acompanham o suor frio?
Citei alguns deles nos tópicos acima, junto às causas.
Agora, trago uma lista reunindo os possíveis sintomas associados ao suor frio:
- Febre
- Palpitação
- Tremor
- Tontura
- Palidez
- Dor no peito
- Coração acelerado
- Falta de ar
- Mal-estar
- Fraqueza
- Visão turva
- Confusão mental
- Desmaio
- Sonolência
- Formigamento
- Náusea
- Vômito.
Na sequência, explico o que fazer quando está suando frio.
O que fazer em caso de suor frio?
A conduta depende da possível causa do suor frio.
Quadros de estresse e ansiedade podem ser aliviados com exercícios de respiração e o uso de chás calmantes, a exemplo do de camomila.
Já a hipoglicemia pede o consumo de alimentos de rápida digestão e que elevem o nível de glicose com agilidade, tais como doces e sucos de frutas, ou mesmo uma colher de açúcar.
Se a pressão estiver baixa, recomenda-se o repouso em local arejado e a ingestão de líquidos como água e sucos aos poucos. Se os sintomas piorarem, é preciso buscar ajuda médica.
Hipóxia, infarto, infecções graves e choque devem ser tratados no pronto-socorro.
Fique atento aos sinais de alerta para emergências:
- Aperto ou opressão no peito intenso e prolongado, difuso, que dura mais de 20 minutos e tem origem súbita. Pode ser acompanhado por formigamento e irradiar para áreas como pescoço, ombro, braço e mandíbula
- Desmaio ou perda da consciência
- Falta de ar
- Vômito com sangue ou intenso
- Febre alta.
Em casos leves, você pode conversar com médico online, como explico a seguir.
Como marcar uma teleconsulta para acompanhar?
Emergências médicas são manejadas em ambiente hospitalar.
Porém, episódios recorrentes de suor frio também devem ser avaliados pelo médico, a fim de investigar sua origem e tratar possíveis doenças de fundo.
Se estiver nessa situação, vale marcar uma consulta de telemedicina para receber assistência médica sem sair de casa.
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Conclusão
Diferentemente da transpiração por calor, o suor frio não é uma resposta natural do corpo.
Por isso, é importante identificar sua origem para reverter o quadro assim que possível.
Conte com a comodidade da teleconsulta para contatar um médico online sem precisar se deslocar ou aguardar em filas de espera!
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