Sobre mim:
Atuação na área de Teoria Cognitiva Comportamental (TCC)
O meu objetivo é trabalhar as cognições, a fim de alterar as emoções e comportamentos disfuncionais que acompanham.
O principio básico é de que as cognições (pensamentos, crenças, interpretações) de um individuo frente a situações influenciam suas emoções e comportamentos..
Como saber se a Terapia é para mim?
Essa é uma dúvida muito comum, mas eu vou te ajudar com algumas perguntas.
-Você tem controle das suas emoções?
-Você já passou por algo traumático e está lutando para lidar com isso?
– Você tem dificuldade em se relacionar com pessoas à sua volta? Familiares, amigos, parceiros…
– Você está buscando autoconhecimento e crescimento pessoal?
Se alguma dessas respostas for sim, então a terapia é para você.
Não se esqueça, a terapia não é exclusiva para crises, por isso a ajuda profissional é necessária.
Formação:
Psicóloga e Pós graduanda em Transtornos Alimentares na TCC